W erze smartfonów i szybkich zmian urządzeń kontakty to jeden z najcenniejszych zasobów użytkownika. Utrata numerów, adresów e‑mail i notatek do kontaktów bywa wyjątkowo kłopotliwa. Na szczęście konto Google udostępnia proste narzędzia do eksportu kontaktów do plików CSV i vCard (.vcf), co ułatwia bezpieczne przenoszenie ich na nowy telefon – zarówno z Android, jak i na iOS.

Ten przewodnik krok po kroku pokazuje, jak pobrać kontakty z Kontaktów Google, zrobić kopię zapasową i zaimportować je na nowe urządzenie. Bazujemy na bieżących instrukcjach z centrum pomocy Google oraz sprawdzonych praktykach, przydatnych dla użytkowników indywidualnych i zespołów technologicznych (w tym P2P), gdzie synchronizacja kontaktów jest kluczowa dla współpracy.

Dlaczego warto eksportować kontakty z konta Google?

Kontakty w Google zwykle synchronizują się automatycznie z Androidem, ale przy zmianie telefonu na iPhone’a, problemach z urządzeniem lub chęci porządków warto wykonać kopię zapasową. Eksport pozwala uniknąć utraty danych, oczyścić listę z duplikatów i przenieść ją do usług takich jak Outlook czy iCloud. Google CSV najlepiej nadaje się do ponownego importu do Google, Outlook CSV do ekosystemu Microsoftu, a vCard (.vcf) jest formatem uniwersalnym dla iOS i Androida.

Najważniejsze korzyści tej metody:

  • bezpieczeństwo – dane przechowywane w chmurze Google z automatyczną synchronizacją;
  • wszechstronność – działa na komputerze, Androidzie i iOS;
  • bezpłatność – nie wymaga dodatkowych aplikacji;
  • porządek – możliwość usuwania duplikatów i zbędnych kontaktów po eksporcie.

Krok po kroku – eksport kontaktów z Kontaktów Google na komputerze (przez przeglądarkę)

Najłatwiej skorzystać z interfejsu webowego contacts.google.com. Zaloguj się na swoje konto Google i wykonaj te kroki:

  1. Otwórz Kontakty Google – wejdź na stronę contacts.google.com i zaloguj się kontem Gmail;
  2. Wybierz, co chcesz wyeksportować – masz do wyboru następujące opcje:
    • pojedynczy kontakt: zaznacz pole obok nazwy,
    • wiele kontaktów: zaznacz pola przy wybranych pozycjach,
    • wszystkie kontakty: zaznacz dowolne pole, a następnie w lewym górnym rogu wybierz Działania związane z wyborem > Wszystkie.
  3. Rozpocznij eksport – w prawym górnym rogu kliknij Więcej działań (trzy kropki) > Eksportuj;
  4. Wybierz format pliku – dobierz format do celu:
    • Google CSV – najlepszy do kopii zapasowej i ponownego importu do Google;
    • Outlook CSV – przeznaczony dla Microsoft Outlook i edycji w Excelu;
    • vCard (.vcf) – uniwersalny dla iOS, Apple Contacts i wielu aplikacji.
  5. Zapisz plik – kliknij Eksportuj; plik zostanie pobrany na dysk komputera.

Wskazówka: przed przenoszeniem kontaktów skorzystaj z funkcji Scal i napraw w Kontaktach Google, a po eksporcie podejrzyj plik w Notatniku lub Excelu, aby usunąć ewentualne duplikaty.

Eksport kontaktów bezpośrednio z aplikacji na Androidzie

Gdy nie masz pod ręką komputera, użyj aplikacji Kontakty w telefonie (upewnij się, że w Ustawieniach > Konta > Google masz włączoną synchronizację kontaktów):

  1. Otwórz aplikację Kontakty;
  2. Na dole wybierz Napraw i zarządzaj > Eksportuj do pliku;
  3. Wskaż konta (np. Google), z których eksportujesz;
  4. Wybierz Eksportuj do pliku .vcf – plik zapisze się w pamięci urządzenia.

Alternatywa dla starszych wersji Androida: Kontakty > Zarządzaj kontaktami > Importuj/eksportuj > Eksportuj do pamięci telefonu. Taki plik .vcf możesz przesłać e‑mailem, przez Bluetooth lub zapisać na Dysku Google, a następnie pobrać na nowe urządzenie.

Przenoszenie kontaktów na nowy telefon z Androidem

Najszybsza metoda to automatyczna synchronizacja konta Google. Postępuj tak:

  1. Na starym telefonie włącz synchronizację: Ustawienia > Konta > Google > Synchronizuj kontakty;
  2. Na nowym telefonie zaloguj się tym samym kontem Google podczas konfiguracji; kontakty zsynchronizują się automatycznie po chwili;
  3. Ręczne przywracanie (gdy synchronizacja nie rusza): Ustawienia > Google > Konfiguracja i przywracanie > Przywróć kontakty, wybierz konto źródłowe i kliknij Przywróć;
  4. Import z pliku (gdy masz .vcf lub CSV): otwórz Kontakty > Importuj i wskaż plik z pamięci urządzenia.

Przenoszenie kontaktów na iPhone (iOS)

Najbardziej niezawodny na iOS jest format vCard (.vcf). Masz dwie główne ścieżki:

  1. Plik .vcf: wyeksportuj kontakty do .vcf (z Androida lub contacts.google.com), wyślij plik na iPhone’a (np. przez e‑mail lub AirDrop) i otwórz go w aplikacji Kontakty – iOS zaimportuje wpisy automatycznie;
  2. Synchronizacja z kontem Google: Ustawienia > Kontakty > Konta > Dodaj konto > Google, zaloguj się i włącz przełącznik Kontakty. Opcjonalnie włącz w Ustawieniach > [Twoje imię] > iCloud > Kontakty, aby mieć je także w iCloud.

Jeśli masz już kontakty Google na iPhonie i chcesz je wyeksportować: Kontakty > Listy > Gmail > przytrzymaj Cała poczta Gmail > Eksport, a następnie zapisz lub wyślij plik.

Porównanie najpopularniejszych metod przenoszenia:

Metoda Android → Android Android → iOS Zalety
Synchronizacja Google Automatyczna po zalogowaniu Ręczna przez dodanie konta Google Najszybsza, bez plików
Plik .vcf Import w aplikacji Kontakty Otwórz z e‑maila lub przez AirDrop Uniwersalna, działa offline
Plik CSV (przez komputer) Eksport/Import na contacts.google.com Import do iCloud w przeglądarce Łatwy do edycji w Excelu

Zaawansowane wskazówki: karta SIM, praca zespołowa i duplikaty

Przy specyficznych potrzebach skorzystaj z poniższych podpowiedzi:

  • import z karty SIM – Kontakty > Importuj/eksportuj > Import z karty SIM; następnie zapisz wpisy na koncie Google, aby łatwo je przenieść;
  • edycja na komputerze – otwórz wyeksportowany plik CSV w Excelu, uporządkuj dane kolumn i zaimportuj z powrotem w contacts.google.com > Importuj;
  • współdzielenie w zespołach – narzędzia typu Shared Contacts for Gmail lub Shared Contacts Manager pozwalają udostępniać etykiety kontaktów w obrębie wielu kont Google;
  • scalanie duplikatów – w Kontaktach Google przejdź do Napraw i zarządzaj > Scal i napraw, aby automatycznie połączyć powtarzające się wpisy;
  • regularna kopia zapasowa – włącz Automatycznie synchronizuj kontakty w Ustawieniach > Google, by mieć bieżącą kopię w chmurze.

Częste problemy i szybkie rozwiązania

Gdy coś nie działa, sprawdź najpierw te kwestie:

  • brak synchronizacji – upewnij się, że masz internet, a w Ustawieniach > Konta włączono synchronizację kontaktów;
  • kontakty na karcie SIM – najpierw zaimportuj je do konta Google, a dopiero potem eksportuj dalej;
  • duplikaty po imporcie – użyj funkcji Scal i napraw w Kontaktach Google;
  • konta służbowe/szkolne – katalogi firmowe bywają chronione i nie zawsze da się je wyeksportować;
  • iOS nie widzi kontaktów – po dodaniu konta Google uruchom ponownie aplikację Kontakty lub włącz Kontakty w iCloud.